CORPO LIVRE
Prática semanal de meditação em movimento
facilitada por Constança Morais
Uma prática de consciência profunda e confiança na inteligência da vida que te leva onde precisas de ir. A estrutura das sessões oferece a possibilidade de cada pessoa desenvolver a sua prática de meditação em movimento, ao serviço das suas relações e caminho de vida.
"Começamos no silêncio e na escuta emergente do corpo. Envolvemos o que surge aí num movimento somático que eventualmente se desenvolve para uma expressão criativa da energia que nos move. Seguimos o corpo na sua sabedoria de transformação e integração das várias partes da nossa experiência humana. Esta é uma prática de alinhamento e liberação do nosso corpo-mente ."
A música e o grupo apoiam-te no processo de trazer movimento ao que está preso, e integrá-lo numa nova dança.
Sobre o Espaço
Todos os encontros terão lugar no Centro Upaya, um oásis em Lisboa (Campolide) onde nos sentimos imediatamente segur@s e em casa. O chão é delicioso e tudo no espaço nos convida a relaxar e abrir suavemente. Nos próximos meses, esta será a tua segunda casa para dançar, partilhar ... e reconectar.
(fotos de Luna Buerguer - https://lunabuerger.com)
Quem é a Constança
A Constança dedica-se a uma pesquisa intensa sobre a dinâmica energética da vida e como ela se revela nos nossos corpos. Explorou práticas de meditação em movimento com vários professores pela Europa, estudou Movement-based Expressive Arts Therapy no Instituo Tamalpa e formou-se em Experiência Somática com a Associação Brasileira de Trauma. Vive em Sintra. Esta terra e o imenso oceano que a abraça são uma fonte inesgotável de entendimento, poesia e lembrança de que tudo o que estamos aqui a fazer é permitir e servir a dança universal à medida que ela se desvela. Vê a bio completa aqui.
Praticalidades
Horário & Anúncios
As sessões de Corpo Livre acontecem todos os domingos das 19h às 21h no Centro Upaya. Junta-te ao grupo whatsapp para receberes atualizações e contectares com a comunidade!
ATUALIZAÇÃO:
Pausa de Verão. As aulas retomam dia 29 de Setembro de 2024 com uma aula aberta especial. Esperamos-te lá :)
Preços
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Aula avulso: 18€
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Cartão de 4 aulas: 60€ (15€ por aula, poupas 12€)
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Cartão de 10 aulas: 130€ (13€ por aula, poupas 50€)
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Passe de temporada*: 280€ (9,3€ por aula, poupas 260€)
* O passe de temporada dá acesso a todas as aulas que acontecerão entre 1 Outubro de 2024 e 31 de Junho de 2025. Haverá duas pausas para férias: de 29 de Dezembro a 26 de Janeiro, e de 20 a 27 de Abril.
Descontos
- 10% para Associad@s Release (podes tornar-te associad@ preenchendo agora este formulário)
- 30% para estudantes ou pessoas em situação de desemprego (envia-nos um email com comprovativo para requisitar este desconto)
*os descontos não são acumuláveis
Junta-te a nós!
És muito bem-vind@ a participar.
As inscrições são feitas à porta. Por favor chega pelo menos 15 minutos antes do início.
Para qualquer questão, envia-nos email para releaseembodiedarts@gmail.com ou contacta +351 918413160.