Estados de Presença
11, 12 e 13 Novembro, 2022

Workshop de Fim de Semana: Improvisação em Dança e Consciência Corpo/Mente
'Quem sou eu? Como o visível e o invisível se entrelaçam?
Onde estou eu no meu caminho?'
✺ Este workshop é um convite para:
- mergulharmos dentro de nós e descobrirmo-nos através do movimento e da criação da dança
- observar e contemplar as paisagens interiores do nosso ser
- expandir a consciência e a sensibilidade
- integrar, alinhar e (re)conectar corpo ∞ mente ∞ espírito
- convidar a mente a descansar e ‘cair em seu lugar’, dando espaço à inteligência do corpo
- explorar e conhecer o desconhecido
- navegar na nossa imaginação individual e coletiva
- servir de espelho e ser espelhado por outros corpos ∞ existências
- navegar no espaço que somos...
- render-se à magia da Dança...
Em essência, é um convite para nos aproximarmos do nosso ser autêntico e original, simplesmente “ser” e dançar a partir deste estado.
✺ O PROCESSO
O meu principal papel enquanto guia é de criar situações significativas para uma exploração profunda, estabelecendo um terreno fértil para o desdobramento da criatividade e para o surgimento da Dança…
… e assim contemplamos e celebramos a emergência da Dança!
O trabalho baseia-se na improvisação, toque sensível, práticas somáticas e energéticas, visualização, composição instantânea, consciência performativa e contacto com a natureza. As sessões são formadas organicamente em tempo atual, desdobrando-se em relação direta com a dinâmica individual e de grupo presente e com o que a situação está “a pedir”. Há um convite à escuta profunda e à coragem de ir com “o que é”.
Juntos, vamos explorar a essência do nosso ser, a inteligência do Corpo. O corpo é aqui visto como microcosmos do universo e o portal para o espírito e outras dimensões. Sintonizando esta fonte profunda, ativamos um campo energético interno que tem o poder de nos regenerar e transformar. Esses movimentos internos têm uma influência direta nos vários campos
da nossa existência e das nossas atividades na vida diária.
.
O quanto nos engajamos na integridade e responsabilidade dessa jornada de autodescoberta depende de cada um de nós. Cada pessoa é convidada e apoiada a seguir seu próprio caminho e ritmo.
A dança está disponível para todos os que estão dispostos a conhecê-la. Cada pessoa está convidada a vir como você é. O workshop é aberto a todos, desde adolescentes, adultos e idosos. Não há limite de idade e nenhuma formação anterior em dança é necessária. No entanto, o que é necessário é uma vontade genuína e interesse em mergulhar e descobrir-se a si mesmo
através do corpo em movimento no contexto de um grupo.
Sobre Ana Leonor Ladas

Bailarina, professora, improvisadora, criadora e praticante de shiatsu, Ana tem sido movida por uma curiosidade constante em compreender a natureza da vida e a condição humana. Este impulso básico levou-a a dedicar a sua vida há mais de 20 anos à Dança, práticas somáticas e energéticas, onde a consciência Corpo-Mente é central.
Estudou na Dance Academy em Arnhem (Holanda) e, durante muitos anos, trabalhou em companhias de dança e com coreógrafos independentes.
Uma transformação e reorientação radical aconteceu quando ela conheceu, trabalhou e compartilhou o estilo de vida com Min Tanaka na Body Weather Farm no Japão (2006-2010). Aqui muitas sementes foram plantadas no seu coração, e um ensinamento central que ela incorporou foi a importância de não 'seguir' ninguém, mas descobrir por si mesma como cuidar e fazer essas sementes crescerem e florescerem. Ao longo dos anos, essas 'sementes' foram brotando e amadurecendo no seu solo próprio, no seu corpo e vida próprios. Atualmente dá aulas regulares, workshops e retiros.
Aspectos práticos
Horário
Sexta, 11 de novembro, das 16h às 21h30
Sábado, 12 de novembro, das 8h às 21h30
Domingo, 13 de novembro, das 10h às 21h30
Local
Quinta Ten Chi,
Sintra
Preço
Valor total 150€
Early bird - 120€ (Prazo 5 de Novembro)
5% de desconto pelo Release - Embodied Arts
Inscrição
Para te inscreveres, envia-nos um e-mail para release.arts.production@gmail.com