Root & Rise
Uma noite de Dança Consciente com Jo Hardy

Somos muito mais do que acreditamos ser. A dança é professora e medicina,  ajuda-nos a abrir e a ir além da sedução da auto-limitação, como um ato de rendição à vida que nos atravessa.

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É com entusiasmo que te convidamos para uma jornada de dança consciente divertida, suada e imersiva.

Uma viagem de volta a casa e enraizamento profundo na presença incorporada, de libertação da bagagem indesejada. Um despertar para o fluxo criativo de cada momento com autenticidade e frescura.

Sobre a Jo Hardy

Jo Hardy é facilitadora de Dança Consciente desde 2004. Credenciada para ensinar 5 Ritmos, Movement Medicine e Open Floor, fez parte do corpo docente da Escola de Movement Medicine durante vários anos e ensinou em todo o mundo. Atualmente, tem um programa de workshops online e ao vivo, juntamente com uma prática de coaching transformacional.

Jo também foi psicoterapeuta, supervisora e professora durante muitos anos no curso de psicoterapia profissional do Karuna Institute. O seu trabalho é informado pela psicoterapia corporal, o mindfulness, a prática de dynamic heart inquiry, ensinamentos de despertar de consciência e pelo trabalho de Joanna Macy.

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