top of page

 Fear, Power & Beauty
com Adam Barley

26, 27 e 28 de maio de 2023, Lisboa

fear gold1_edited.jpg

 O medo é real: é o nosso sistema de alerta de perigo, vital em tempos como os que vivemos agora. É primordial, instintivo e possui enorme poder se tivermos coragem para enfrentá-lo, senti-lo e atravessá-lo.  

O medo é a porta de entrada para o coração. É do conhecimento comum: ao evitarmos o medo, evitamo-nos a nós mesmos, os outros, a vida e o amor... mas se encontrarmos coragem para enfrentá-lo, senti-lo e atravessá-lo, as recompensas para nós e para os nossos relacionamentos são enormes.

O cerne do medo é apenas energia, projetada para nos acordar e nos dar energia para nos movermos. Não é o medo que é o problema, é o evitarmos sentir o seu poder como uma experiência físico-emocional profunda, é o ficarmos presos em viagens mentais. O medo não nos paralisa: nós paralisamo-nos a nós próprios, em vez de permitirmos que ele nos desperte.

Ao incorporarmos esta energia, mudamos completamente a nossa relação com ela. Largamos velhos padrões de congelamento e desenvolvemos, em vez disso, um instinto vibrante e profundo para nos movermos pelo mundo, permitindo-nos viver a vida com entusiasmo e criatividade. Aqui encontramos a coragem, o fio de ouro que brilha no escuro, para que possamos passar pelo medo em prol do amor ou da aventura, atentos a tudo e prontos para tudo; habilidades de vida essenciais para uma experiência plena de ser humano.

 


Neste workshop baseado em movimento, aprenderás a: 


· Distinguir entre o medo que é 'viagem de cabeça' e o medo que é instinto animal para o perigo
· Reparar quando evitas, suprimes ou te dissocias dos teus sentimentos
· Aceder à energia emocional bruta do medo como fonte de força
· Apreciar o medo como um agente de transformação que abre o coração e dá vida
· Mostrares-te aos outros mesmo quando há nervosismo ou medo

 

A natureza central do medo é uma forma dinâmica de amar, um poder que emerge diretamente da tua vulnerabilidade, um recurso para energizar e despertar a tua vida diariamente.  

“o workshop mais revelador, poderoso, terno e... divertido que já fiz em anos”
“...workshop incrível, incrível, incrível...”
“que ótima maneira de acordar, ser ousado, ser vulnerável e incorporar o coração” 

Sobre Adam Barley

adam-barley.jpeg

O Adam Barley (Reino Unido) é o fundador de Zero One, uma nova prática de movimento criativo. Ele começou por estudar meditação nos anos 80, formou-se com a Gabrielle Roth em 5 Ritmos nos anos 90 e construiu uma reputação mundial pelo seu trabalho somático transformador e profundo.

"I'm a big cat hunter and a butterfly with a broken wing, with a teaching style that tends to both depth and vulnerability. I have faith in us human beings, and am passionately committed to being part of the evolutionary jump we are engaged in."

ZeroOne é uma prática de “meditação pelo movimento” para a evolução individual e coletiva. Total vinculo com o momento: a escuta é subtil, a visão é profunda, a ação é ousada. Nada permanece o mesmo. A transformação está em todo o lado.

Aspectos práticos

Programa

Sexta-feira 26/5 - 18h30 às 21h
Sábado 27/05 - 13h às 19h
Domingo 28/05 - 11h às 17h

Preço

1º Slot (20 lugares) - 150€ (últimos lugares!)

2º Slot (20 lugares) - 170€

3º Slot (30 lugares) - 190€

Local

Feel2Be

R. Rainha Dona Luísa de Gusmão 4D

lisboa

Inscrição

Faz a tua inscrição aqui.

bottom of page